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2022-11-30 09:43 來源：無閱讀次數(shù)：15168

2022年8月1日—7日是第31個世界母乳喂養(yǎng)周,，今年的主題是“母乳喂養(yǎng)促進健康教育先行”,，旨在提升全社會對母乳喂養(yǎng)的重視度和普及度,，營造出愛嬰愛母的良好氛圍,，最終確保母乳喂養(yǎng)在全社會的落實,。

在生命之初就給嬰兒喂哺母乳，不僅可以充分滿足新生嬰兒營養(yǎng)和免疫的需求，還有助于預(yù)防感染；母乳是鏈接母親與孩子之間的親密情感紐帶,，無論處于任何環(huán)境，母乳喂養(yǎng)都是能夠保障嬰兒食品安全的措施,。

我們該如何促進母乳喂養(yǎng),？

一、早接觸,、早吸吮,、早開奶

1.出生后立刻（或5分鐘內(nèi)）將新生兒放在母親胸腹部，進行90分鐘持續(xù)不間斷的皮膚接觸,，剖宮產(chǎn)母嬰回到母嬰同室后,，盡早開始皮膚接觸。

2.在母嬰皮膚接觸期間,，幫助新生兒開始第一次母乳喂養(yǎng),。

3.早接觸、早吸吮,、早開奶的好處:

a.幫助母親盡早下奶,，促進乳汁分泌；

b.增進母嬰感情,；

c.讓母親和新生兒保持平靜,；

d.有助于調(diào)節(jié)新生兒的呼吸、心率,、體溫,、和血糖水平，對于低出生體重兒和早產(chǎn)兒特別重要,；

e.來自母親皮膚,、黏膜表面和腸道的微生物在嬰兒體內(nèi)定值，有助于保護新生兒免受感染,。

二,、順應(yīng)喂養(yǎng)

1.當(dāng)新生兒表現(xiàn)出想吃奶或母親感到脹奶想喂奶，即進行母乳喂養(yǎng),，每天8-12次及以上頻繁有效的吸吮,。

2.好處：母親能夠回應(yīng)嬰兒及時喂食信號。

a.有助于建立母嬰感情,，增強母親母乳喂養(yǎng)信心,；

b.新生兒增長更快，母乳喂養(yǎng)持續(xù)時間更長

三,、正確的哺乳姿勢

1.要點：嬰兒的頭,、頸、臀呈一直線；媽媽和嬰兒要舒適放松,。

2.常見的哺乳姿勢：

（1）搖籃式（單胎）/雙側(cè)搖籃式（雙胎）

（2）側(cè)臥式

（3）環(huán)抱式

四,、正確的含接姿勢

1.要點：嬰兒的嘴張的很大，下唇向外翻,；含接時可見上方的乳暈比下方多,；嬰兒的下巴緊貼乳房；嬰兒的面頰鼓起飽滿,；嬰兒有慢而深的吸吮動作和聽到吞咽的聲音,。

2.好處：正確的含接姿勢嬰兒才能夠更有效的進行吸吮，并引發(fā)噴乳反射,，良好的含接是保證成功母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵,。

母乳喂養(yǎng)好處多多，希望提高乳汁產(chǎn)量的媽媽,，可以做好以下幾點：

1.頻繁吸吮：增加寶寶吸吮的次數(shù),，順應(yīng)喂養(yǎng)。通過借助寶寶的吸吮來刺激乳房,，增加媽媽乳房的泌乳量,。

2.有效含接：改善寶寶含接，有效地乳汁移出是增加產(chǎn)量的基礎(chǔ),。

3.“排空”乳房：每次哺乳后再手擠奶或使用吸奶器吸奶,，增加乳房“排空度”，有利于乳汁的再產(chǎn)生,。

4.飲水充足：哺乳期的媽媽易口渴,，根據(jù)身體提示，及時補充水分,。水分可以是牛奶,、豆?jié){、水,，當(dāng)然也可以是喜歡喝的湯,；但不需要特別過量，否則反而容易打亂體內(nèi)激素水平,。

5.均衡膳食：在均衡飲食的前提下,，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、粗糧等,。

6.心情愉悅：母乳是否充足與媽媽的心理及情緒相關(guān),。所以，媽媽要保持心情愉悅,。

7.作息規(guī)律：睡眠不足也可能導(dǎo)致奶量減少。導(dǎo)致夜間需要哺乳，需要母嬰同步休息,。白天不哺乳時,，可以讓家人幫忙照看寶寶，保證媽媽充足的睡眠,。

8.家庭支持：母乳喂養(yǎng)需要全家人的支持,，尤其是爸爸的支持。

供稿：護理部

初審：閔玲

終審：秦朗

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