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在孕期,，孕媽媽們最為尷尬的事莫過(guò)于痔瘡的生成,，痔瘡帶來(lái)的疼痛、肛門(mén)腫脹,、便血,，都會(huì)給孕媽媽們帶來(lái)不同程度的困擾。

臨床報(bào)告顯示,，約25%-35%的妊娠期婦女患有痔,，且常發(fā)生在妊娠期的最后三個(gè)月和分娩后第一個(gè)月。

孕期容易發(fā)生痔瘡的原因：

1.孕期孕媽媽們下腔靜脈壓升高,，加上胎兒的生長(zhǎng),，子宮的增大，從而壓迫下腔靜脈,，直腸和肛門(mén)附近的靜脈回流受阻,，血管擴(kuò)張,、彎曲、隆起而形成靜脈團(tuán),，導(dǎo)致痔瘡的生成,。

2.孕期激素黃體酮的增加，加上孕期一般活動(dòng)較少導(dǎo)致便秘,，在排便過(guò)程中肌肉用力過(guò)度,，使原有的痔核脫出于肛門(mén)外。

3.孕期體重增長(zhǎng)迅速,、過(guò)重,，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，久坐不利于靜脈循環(huán)和回流,，也容易生長(zhǎng)痔瘡,。

孕媽媽們得了痔瘡該怎么治療呢？

患有痔的妊娠期或產(chǎn)后早期的婦女,，應(yīng)優(yōu)先進(jìn)行保守治療,，如調(diào)整飲食、短期使用MPFF或鎮(zhèn)痛軟膏和栓劑,。

妊娠期間的治療目的主要是緩解癥狀,，尤其是控制疼痛。

孕期痔瘡緩解方法：

1. 調(diào)整飲食

飲食以清淡為主,，少吃辛辣刺激的食物,，多吃蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入,，有利于胃腸蠕動(dòng),。保證充足的飲水，多喝水可以緩解便秘,，避免大便干結(jié),，從而減少痔瘡的發(fā)生。

2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

孕媽媽們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),，比如：散步,、孕婦瑜伽等。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間地久坐,，建議工作40-60分鐘就要起身走動(dòng)10分鐘,。

3. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

孕媽媽們每天要保持正確的排便習(xí)慣，不要用力的排便,、久坐,、久蹲，在上廁所時(shí)不要玩手機(jī)、看書(shū)等,，盡量縮短排便的時(shí)間,。有便意時(shí)要及時(shí)排便。

4. 注意清潔

每次大小便后要及時(shí)清潔,，以免殘留的尿液或大便刺激肛門(mén)痔瘡,，加重瘙癢和疼痛的情況。要注意肛周清潔,，每天用溫水清洗肛門(mén),。

溫馨提示：如果孕媽媽們?cè)衅诔霈F(xiàn)了痔瘡方面的癥狀，建議不要自行處理和隨意使用藥物,，要及時(shí)到醫(yī)院就診,。

門(mén)診產(chǎn)科咨詢電話：沱東院區(qū)：028-23036451

                          和平路院區(qū)：028-23022390

參考指南：中國(guó)痔病診療指南（2020）

指南來(lái)源：結(jié)直腸肛門(mén)外科.2020.26（5）

圖片源于網(wǎng)絡(luò)

 供稿：產(chǎn)科門(mén)診 李春艷

編輯：李崧瑒

初審：羅芳

終審：閔玲

李春艷 護(hù)師

從2019年開(kāi)始從事護(hù)理工作至今，目前于資陽(yáng)市雁江區(qū)婦幼保健院產(chǎn)科門(mén)診工作,，能熟練掌握產(chǎn)科門(mén)診的各項(xiàng)操作技術(shù),，對(duì)產(chǎn)科病人進(jìn)行孕期指導(dǎo)、母乳喂養(yǎng)的好處及方法等宣傳工作,。

張瓊 副主任醫(yī)師

產(chǎn)科主任,，從事婦產(chǎn)科臨床工作16年，系四川省老年醫(yī)學(xué)會(huì)女性健康專委會(huì)委員,，四川省婦幼保健協(xié)會(huì)孕產(chǎn)期保健分會(huì)委員,，四川省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)婦女保健專科能力建設(shè)專委員會(huì)委員,，四川省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)婦女保健分會(huì)第三屆委員會(huì)委員，資陽(yáng)市婦產(chǎn)科醫(yī)療質(zhì)量控制分中心專家組成員等多項(xiàng)學(xué)術(shù)任職,。多次在上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),。對(duì)產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病,、疑難危重癥有豐富的診治經(jīng)驗(yàn),，特別擅長(zhǎng)于圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)科高危妊娠的管理,、剖宮產(chǎn),、陰道助產(chǎn)、難產(chǎn)等,。

    門(mén)診時(shí)間:周一全天(和平路院區(qū)) 周四全天(沱東院區(qū)）